現在、EXILEの重要なメンバーで、FANTASTICSのリーダーとしても活躍中の佐藤大樹さん。
ダンサーとしてだけではなくテレビドラマ『風のふく島』主役の中村優神役や、ラジオ番組でも活躍中です。
そんな佐藤大樹さんですが、ドラマの役どころで脱いでから、鍛え上げられた筋肉がすごいと認知されています。
その筋肉がどのくらい凄いのか気になりますよね。
また、トレーニングや食事の管理なども気になるところです。
そこで今回のこの記事では、
佐藤大樹さんの筋肉がどのくらい凄いのか、トレーニングや食事管理はどうしているのか？
主にこの2つに迫っていきます。
リサーチしてみたら、佐藤大樹さんの筋肉はかなりすごくて、トレーニングや食事管理も正にストイックだったので、
ぜひ最後まで読んでいってください！
それでは、早速本題に入っていきましょう！
佐藤大樹の筋肉がかなりすごい！
佐藤大樹さんのこの写真の肉体はシャープでカッコ良いですよね。
EXILEに入って２回目の単独ツアーのとき、テンションが上がって初めて上半身裸で踊ったら、めちゃくちゃ気持ちよくて。『これはやめられないぞ』
このときから、佐藤大樹さんはライブで脱げるカラダをキープしているそうです。
踊りのキレが失われてはいけないので、シャープなカラダを理想と考えています。
その言葉の通り、佐藤大樹さんの筋肉は明らかに誰が見てもしっかりと鍛えられたものでバランスがとても良いです。
スッキリと洗練されたシルエットが印象的でとても好感度が高い肉体を創り出しています。
筋骨隆々のムキムキ筋肉ではなく、バランスの良い筋肉の方が切れのあるダンスパフォーマンスにマッチするし、
ドラマでも活躍する佐藤大樹さんのセクシーで鋼のようなキャラクターにも合いますね。
事実、ファンからもその筋肉の美しさとダンスパフォーマンスには高評価が寄せられています。
トレーニングや食事管理はどうしているの？
佐藤大樹さん、セクシーでカッコ良過ぎですよね。
シャープな筋肉がすごく良い感じです。
身体を鍛えたことがある人なら分かると思いますが、
佐藤大樹さんのようなシャープでバランスの良い筋肉を作るのは簡単ではありません。
トレーニングと食事管理がとても重要ですが、それを継続することのほうがはるかに重要で難しいです。
佐藤大樹さんは、高いレベルでそれらを実行しています。
ジムには週４〜５回行ってトレーニングしているそうです。
でも、ただ闇雲に鍛えているのではなくて、理想の筋肉にするためのスリーステップを実行しています。
①食事量を増やしつつトレーニングして、筋肉と脂肪を増やす
②食事を管理して脂肪を削ぎ落とす
③理想としている筋肉状態に到達
増量時の食事は、昼食と夕食時はご飯を食べられるだけ食べるそうで、朝食とおやつもしっかりと食べています。
朝の起床時、昼食時、おやつ、就寝前にはプロテインも飲用しているそうです。
強い意志と努力で本格的にトレーニングや食事管理を行っていることが分かりますね。
まとめ
佐藤大樹さんの、シャープでセクシーな肉体は、鍛え上げられたバランスの良い筋肉によるところが大きいです。
その意味で、佐藤大樹さんの筋肉はかなり凄いと思います。
男の僕から見て、そのセクシーな肉体美はとても羨ましいです。
その筋肉は、不断の努力の積み重ねによってキープされていて、
大樹さんの強い意志に基づくストイックなトレーニングと食事管理があってのものです。
僕には到底まねできない努力の賜物ですね。
佐藤大樹さんの進化する肉体美と益々のご活躍が楽しみですね！
それでは、ありがとうございました！
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